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हॉट Instagram फिटनेस ट्रेनर्स और मॉडल्स, जिनसे आप अपने आप को प्यार करने से रोक नही पायेंगे।

nadeem husen

आज की पीढ़ी में हर हर इंसान चाहता है. की वह फिट रहे और slim trim दिखे। लोग हमेशा fitness models की body ki तारीफ़ करते हैं। ओर उनके जैसी फ़ीट body पाने के लिए उनके fitness diet हमेशा follow करते हैं।

और social media बहुत अच्छा माध्यम बन गया है। fitness models और celebrities का अपने fans से direct communication करने का। social media के माध्यम से ये models अपने फैंस के सवालों के जवाब आसानी से direct दे देते है। जिससे फैंस भी संतुष्ट रहते है। और उनको अपने सवालो के जवाब मिल जाते है। औऱ वह video clip और photos के द्वारा अपने फैंस को fitness tips देते रहते हैं। जिसको फैंस काफी हद तक follow करते हैं। और अपने आप को फिट रखने की कोशिश करते हैं।
चलिये friends हम आपको कुछ खास instagram fitness models के बारे में बताने जा रहे हैं।

1. Sommer Ray – @sommerray

Followers: 18.2 m

21 वर्षीय Sommer Ray अमेरिका में Colorado (USA) से हैं। वह फिटनेस मॉडलिंग के लिए अभी नई है, Sommer Ray ने सितंबर 2016 में अपनी तस्वीरों और वीडियो पोस्ट करना शुरू कर दिया था। और बहुत कम समय में वह Instagram star बन गयी हैं। और बहुत तेज़ी से उनके Instagram पर follower बढ रहे हैं। और इस फील्ड में वो तेज़ी से बढ़ रहीं हैं। और उनके आकर्षक body shape के कारण उनको काफी पसंद किया जा रहा हैं।

2. Michelle Lewin – @michelle_lewin

Followers: 12.9 m

With ❤️ from Mexico 😍 Voice: @emmahewittofficial @markusschulz #safefromharm

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Michelle Lewin एक जानी मानी hardworking Instagram fitness model में से एक हैं। Michelle Lewin का जन्म 1986 में Venezuela के Maracay  city मैं हुआ था। उन्होंने कैटवॉक के साथ अपने करियर की शुरुआत की थी। और फिर बाद में बिकिनी मॉडलिंग करने लगीं। उंन्होने बिकिनी मॉडल होने के साथ साथ fitness part का भी मज़ा लिया। और फिर उन्होंने decide किया। की वह fitness को next level पर ले जायेंगी। वह playboy cover model भी रह चुकी हैं।

3. Jen Selter – @jenselter

Followers: 12 m

Can’t touch this 🌵

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Jen Selter एक जानी मानी fitness trainer हैं। और वह Instagram पर काफ़ी एक्टिव रहती हैं। और रोज नई नई अप्डेट्स देती रहती हैं अपने फैंस को। उनका जन्म August 8, 1993, को New York city United States of America में हुआ था। और वह active lifestyle में beleave करती हैं। इसलिए उन्होंने फैसला किया कि वह अपना टाइम gym में बिताएंगी। उंन्होने बहुत कम उम्र में (लगभग 15) में अपने body को shape में लाने लगी और बहुत अच्छा shape पाया उंन्होने, और social media पर अपडेट के लिए काफ़ी जानी जाती हैं।

4. Ana Cheri – @anacheri

Followers: 11.2 m

Ana began अपने शुरूआती दिनों में अपने fitness tips ओर फोटोज Instagram पर शेयर करती रहती थीं। पर उन्हें ऑफिशियली उन्हें कोई जानता नही था। पर धीरे धीरे लोग उनकी फोटोज पसंद करने लगे और उनकी fitness tips भी follow करने लगे। फिर उनके Instagram पर follower भी बढ़ने लगे। और इस तरह वह famous Instagram fitness model बन गईं। उनकी उम्र लगभग 31 year हैं। और वह दक्षिणी केलिफोर्निया से हैं।

5. Anllela Sagra – @anllela_sagra

Followers: 10.2 m

Anllela Sagra एक 24 वर्षीय कोलंबियाई फिटनेस मॉडल और बॉडीबिल्डर है। उन्होंने अपने करियर की शुरूआत एक fashion model के रूप में की थीं। एक fashion model होने के नाते वह अपने आप को fit and slim रखतीं थीं। वह धीरे धीरे gym में intrest लेने लगी। और फिर उन्होंने तय किया, fitness trainer औऱ bodybuildind करने का। वह instagram पर काफी एक्टिव रहती हैं। और उनके millions में फॉलोवर्स हैं।

6. Kayla Itsines – @kayla_Itsines

Followers: 9.5 m

What did you workout today? 💪www.kaylaitsines.com/app

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Kayla Itines एक 26 वर्षीय दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई व्यक्तिगत ट्रेनर, लेखक, और उद्यमी है। टाइम मैगज़ीन ने मार्च 2016 के अंक में इंटरनेट पर 30 सबसे प्रभावशाली लोगों में से एक के रूप में Kayla Itines नाम दिया। वह social media पर बहुत active हैं। instagram से ज्यादा उनके facebook पर followers हैं। facebook पर उनके 21 million followers हैं।

7. Julia Gilas – @juliagilas

Followers: 5 million

Julia Gilas Ukraine में पैदा हुईं हैं। जब वह 24 साल की थीं। तब वह modling में अपना करियर बनाना चाहती थीं। और वह 2009 में USA चली गईं। उंन्होने modling का काम ख़ूब enjoy किया। फिर उन्हें एहसास हुआ कि modling project के लिए उनका स्वास्थ्य अच्छा नही हैं। फिर इसके बाद उन्होंने bodybuilding में अपनी रूची दिखायी। ओर आज वो एक सक्सेसफुल fitness trainer और bodybuilder हैं।

8. Eva Andressa – @eva_andressa

Followers: 4.4 million

Bom dia! 🌞 Um fim de semana maravilhoso pra nós 🙌🏻

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Eva Andressa का जन्म Pine Nut Land, Curitiba, Brazil में हुआ हैं। वह अपने शुरूआती दौर में अपनी body से असंतुष्ट थीं। क्योंकि वह काफी पतली थीं तो वह अपने आप मे शर्मिंदा होतीं थीं। तो उन्होंने अपनी body को मोटा करने पर जोर दिया। 17 कि age में, उसने अपनी body को shape में लाने की कोशिश की, लेकिन बिना fitness trainer या बिना fitness knowledge के ये कर पाना उसके लिए मुश्किल हो रहा था। तो उसने यह सब छोड़ दिया।

Eva Andressa
Image Source: greatestphysiques.com                        Before start her career
लेकिन उससे ये उसका सपना छोड़ा नही गया। कुछ समय बाद वह अपने future husband ‘jardel barros’ से मिली। ओर जल्दी ही उनके साथ वह relationship में आ गईं। किस्मत की बात है। जो व्यक्ति उनकी ज़िंदगी मे आया वो एक एथलिट था। और Jardel ने Eva को inspiration के साथ साथ trained किया और Eva की body में बदलाब लाने में मदद की। केवल एक बर्ष बाद, उसने महसूस किया कि वह एक एथलिट के रूप में तैयार हैं। वह यह देखने के लिए उत्साहित थी, कि यह fitness उसे कहां तक लेजा सकती हैं।

9. Izabel Goulart – @izabelgoulart

Followers: 4.2 m

Moments from @jamaloukicon 💥 #lebanon #beirut #excited @eliesaabworld

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Maria Izabel Goulart Dourado का जन्म (born 23 October 1984) में हुआ था। इन्हें Izabel Goulart  यह एक Brazilian model हैं। उन्हें 2005 से 2016 तक victoria’s secret angels के लिए भी जाना जाता हैं। और sports illustrated swimsuit issue और Armani exchange के लिए भी। ये भी Instagram पर काफी active रहती हैं।

10. Sapna Vyas – @coachsapna

Followers: 1.8 m

Sapna Vyas का जन्म अहमदाबाद, गुजरात, भारत में 10 नवंबर 1 9 8 9 को हुआ था। जब वह teenage थीं। तब उनका wait कुछ ज्यादा ही था। वह Jay Narayan Vyas जी की बेेेेटी हैैं जो की एक health minister हैं। sapna वही लड़की हैं जो एक बर्ष में 33kg wait काम करने के लिए जानी जाती हैं। जिससे वो ग्लैमर की दुनिया मे छा गयी। और उन्हें instagram पर काफी लोग फॉलो करते हैं। ओर वो लगातार अपने फैंस से अपना experience share करती रहती हैं।

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